সদ্য ডায়াবেটিস ধরা পড়েছে? তার মানেই মিষ্টির সঙ্গে সঙ্গে আপনাকে অনেক খাবার বাদ দিতে হবে। ডায়াবেটিকদের জন্য মিষ্টি হলো বিষের সমান।
রসগোল্লা, সন্দেশ বাদ দিয়েও যে খাবারগুলো আলাদা করে চিনি মেশানো থাকে, সেগুলোও খাওয়া যায় না। ফলে ডায়াবেটিকরা বুঝতে পারেন না কি খাবেন আর খাবেন না।
দুপুর আর রাতের খাবারে মাছ, মাংস, শাকসবজি রাখলেই হবে। কিন্তু সবচেয়ে মুশকিল হয় সকালের নাস্তা নিয়ে। সকালের নাস্তায় খাওয়া যায় অনেক খাবার ডায়াবেটিকরা খেতে পারেন না। তবে ডায়াবেটিস থাকলে সকালের নাস্তায় যা রাখতে পারেন—
এই সাইটে নিজম্ব নিউজ তৈরির পাশাপাশি বিভিন্ন নিউজ সাইট থেকে খবর সংগ্রহ করে সংশ্লিষ্ট সূত্রসহ প্রকাশ করে থাকি। তাই কোন খবর নিয়ে আপত্তি বা অভিযোগ থাকলে সংশ্লিষ্ট নিউজ সাইটের কর্তৃপক্ষের সাথে যোগাযোগ করার অনুরোধ রইলো।বিনা অনুমতিতে এই সাইটের সংবাদ, আলোকচিত্র অডিও ও ভিডিও ব্যবহার করা বেআইনি।
